Почему постоянно болит горло и что с этим делать

Боль в горле может возникать по разным причинам. Самая распространенная из них – ангина и простудные заболевания. Обычно, при правильном лечении, боль проходит быстро. Однако, если горло часто болит, это может указывать на переход заболевания в хроническую фазу или неправильно поставленный диагноз.

В любом случае, для выяснения причин постоянной боли в горле, необходимо обратиться к специалисту. Если следующие симптомы беспокоят вас в течение длительного времени, обязательно обратитесь к врачу:

• постоянная боль;
• неприятные ощущения при глотании;
• отечность гортани и затрудненное дыхание;
• повышение температуры.

Причины

Боль в горле может возникнуть по разным причинам, включая вирусные инфекции, такие как грипп и ОРВИ, а также бактериальные инфекции, вызванные стрептококками и стафилококками. Это особенно часто происходит у детей и женщин во время беременности, когда их иммунитет ослаблен. Однако, не всегда бактерии и вирусы являются причиной боли в горле. Иногда причины могут быть связаны с внешними факторами.

Аллергическая реакция

Люди, склонные к аллергии, должны обратить внимание на распространенную причину, которая может вызывать их неприятные симптомы. Аллергены могут быть различными, поэтому рекомендуется пройти тест, чтобы определить источник проблем. Эффективность лечения в таких случаях зависит от возможности избавиться от аллергена.

Длительное напряжение голосовых связок

Боли, которые испытывают актеры и певцы, являются распространенной проблемой в их профессии. Интенсивная нагрузка на связки может вызывать болевые ощущения, которые можно смягчить, уменьшив количество репетиций и принимая специальные препараты, разработанные для укрепления связок.

Сухой воздух

Зимой, когда воздух в помещении становится слишком сухим, мы часто сталкиваемся с такими проблемами. Раздражение и дискомфорт вызывают першение и боль в слизистой оболочке. Однако, справиться с этой проблемой можно с помощью обычного увлажнителя воздуха.

Желудочно-пищеводный рефлюкс

Если у вас возникает раздражение горла из-за желудочного сока, важно пройти обследование у гастроэнтеролога для подтверждения этого диагноза. Восстановление нормальной работы желудочно-кишечного тракта поможет устранить причину и избавиться от боли.

Новообразования

Злоупотребление алкоголем и курение, частые стрессовые ситуации и ослабление иммунитета могут быть факторами, которые способствуют развитию и росту опухоли в гортани. Если у вас есть боли в горле, особенно если они становятся хроническими, важно обратиться к врачу как можно скорее, так как злокачественные опухоли гортани являются серьезной причиной этих болей.

Неблагоприятные экологические факторы

Загрязнение воздуха ведет к оседанию вредных веществ, которые раздражают его поверхность. Рекомендуется проводить больше времени за городом, чтобы уменьшить воздействие. В случае необходимости лечения можно обратиться к гомеопатическим средствам, но перед этим следует проконсультироваться со специалистом.

Характер/темперамент

Люди, которые активно общаются и спорят, часто испытывают боль в горле. Однако контроль над эмоциями может помочь уменьшить боль и предотвратить дискомфорт. Если боли вызваны этой причиной, можно принимать седативные препараты. Поскольку эта боль связана с психосоматикой, изменение отношения к ситуации может помочь улучшить самочувствие.
Также стоит учитывать, что постоянная боль в горле может быть следствием инфекционных заболеваний, таких как ОРВИ, ангина, грипп, фарингит, мононуклеоз, ветрянка и корь.

Как лечить

Во время лечения важно обратить внимание на питание и исключить продукты, которые могут усугубить дискомфорт. Рекомендуется избегать твердой пищи, острых приправ и слишком горячей или холодной пищи. Основу рациона следует составлять из жидких каш, бульонов и отварных овощей. Не рекомендуется употреблять сухари и твердое печенье, а хлеб лучше выбирать мягкий. Овощи, содержащие определенные вещества, могут положительно влиять на состояние горла, например, при ангине рекомендуется употреблять кашу из тыквы.

Также стоит обратить внимание на продукты, богатые витаминами A и E, а также на жир, который может облегчить дыхание, обволакивая раздраженный участок дыхательных путей.

Приправы могут раздражать слизистую, поэтому их следует полностью исключить, за исключением небольших доз соли.

Для улучшения вкуса можно добавлять лук и чеснок, которые содержат фитонциды с антисептическим эффектом и способствуют уничтожению микробов на поверхности гортани. Они также содержат эфирные масла, которые способствуют быстрому выздоровлению при ОРВИ и ангинах.

Употребление каши из тыквы помогает снять воспалительный процесс и уничтожить микробы. Мед также обладает антисептическим эффектом и иммуномодулирующим действием. При боли в горле следует употреблять мед соблюдая определенные принципы, например, не добавлять его в горячий чай, чтобы сохранить лечебные свойства. Мед лучше употреблять в небольших порциях, чтобы снизить риск аллергической реакции.

Важно также пить много теплой жидкости, но не более 70 градусов, чтобы не раздражать слизистую.

Принципы быстрого выздоровления

Даже если частые боли вызваны инфекционным заболеванием, помимо лекарственных препаратов, есть ряд факторов, которые могут улучшить состояние и ускорить выздоровление.

Например, можно пить чай с мятой, приготовить отвар из корня имбиря с лимоном и гвоздикой, компоты из фруктов и пить больше воды.

Важно обеспечить доступ свежего и влажного воздуха в помещении. В такой комнате будет легче дышать, а распространение инфекций будет замедлено. Если нет возможности приобрести увлажнитель воздуха, можно повесить мокрые полотенца на батареи.

При поражении дыхательных путей рекомендуются ингаляции. Добавление эвкалиптового, шалфейного или мятного масла усилит эффект процедуры и поможет снять першение и раздражение. Аромалампа также может быть использована. Эти аромапроцедуры особенно полезны при лечении детей, которые не любят ингаляции.

Курение может быть фактором, способствующим развитию и ухудшению болезни. Для более быстрого выздоровления горла рекомендуется отказаться от курения, так как постоянное воздействие табачного дыма на слизистую может вызвать раздражение и снизить эффективность лечения.

Если горло постоянно болит, можно использовать полоскания Хлоргексидином или настойкой календулы. Также подойдут отвары с ромашкой, чередой или эвкалиптом. Однако полоскания следует применять, когда болит верхняя часть горла. Если состояние сопровождается кашлем и хрипом, источник воспаления находится в нижней части горла, и полоскания могут не оказывать воздействия на него. Также можно использовать леденцы, которые обладают антибактериальным и противовоспалительным действием. Аналогично можно использовать препараты в форме спрея и аэрозоля.

Зачем обращаться к врачу?

Частое появление боли может быть признаком серьезного заболевания. Самостоятельное лечение в таких случаях может быть неэффективным или даже способствовать распространению инфекции по организму. Например, если не начать своевременное лечение хронического ангины, это может привести к развитию гнойного абсцесса.