Как лечить насморк в домашних условиях

Насморк или ринит – это воспалительное заболевание, которое характеризуется отеком слизистой оболочки носа и избыточным выделением слизи. Когда человек заболевает, он чувствует дискомфорт как в течение дня, так и во время сна. Однако, есть способы облегчить это состояние и лечить насморк в домашних условиях, поскольку не все люди предпочитают принимать лекарственные препараты.

Простые правила перед проведением лечения

Для достижения максимальной эффективности мероприятий по лечению насморка необходимо соблюдать несколько простых правил. Важно начать процедуры на ранних стадиях развития ринита. Если появятся другие неприятные симптомы, такие как гнойные выделения из носа или боль в ухе, следует обратиться за консультацией к специалисту и начать лечение медикаментами, а народные средства могут быть использованы в качестве дополнения к основному лечению. Важно также следить за состоянием организма после процедур, особенно если используются сильные аллергены, такие как мед, эфирные масла, травы и т.д. При проведении ингаляций необходимо быть внимательным к температуре жидкости. Если она слишком горячая, это может привести к серьезному ожогу слизистой оболочки дыхательных органов. Оптимальная температура должна быть около 75-80 градусов, то есть жидкость должна закипеть и немного остыть. Если процедуры проводятся у ребенка, рекомендуется использовать специальный ингалятор, чтобы предотвратить возможность получения серьезных травм от опрокидывания горячей воды. При повышенной температуре тела не рекомендуется проводить никакие лечебные процедуры, особенно теплые ножные ванны, ингаляции, компрессы и другие. Разрешено только местное применение капель или мазей.

Виды мероприятий при лечении насморка

Для лечения насморка в домашних условиях требуется следовать некоторым рекомендациям и процедурам.

Закапывание

Закапывание лекарственных средств в нос всегда считалось одним из самых эффективных способов борьбы с насморком. Некоторые люди предпочитают использовать лекарства из аптеки, в то время как другие предпочитают приготовить средства по рецептам народной медицины. Оба подхода эффективны на ранней стадии насморка. Некоторые из наиболее известных и эффективных средств для лечения насморка в домашних условиях включают:

• Смесь свекольного сока с кипяченой водой в пропорции 2:1. Эту смесь следует закапывать в каждую ноздрю по 2-3 капли для взрослых и 1 каплю для детей трижды в сутки в течение 5-7 дней.
• Сок алоэ или каланхоэ, полученный из свежих листьев, разводится с водой в пропорции 1:1 для взрослых и 1:3 для детей. Закапывать по 3 капли в каждую ноздрю 3-4 раза в день в течение не менее 5 суток.
• Смесь лукового и чесночного сока, которую следует разводить с водой в пропорции 1:2. Этот курс терапии не должен превышать 4 дней.
• Морковный сок рекомендуется закапывать только на ранней стадии насморка и при неинтенсивных симптомах. Смешайте сок моркови с водой или вазелиновым маслом и закапывайте по 2 капли 3 раза в день. Если слизи становится больше, прекратите использование морковного сока в качестве капель.
  Все ингредиенты и сок должны быть свежими. Не рекомендуется использовать капли сразу после приготовления, лучше подождать несколько часов, чтобы они остыли в холодильнике. Также важно соблюдать пропорции, чтобы избежать ожога слизистой оболочки носа. Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется не только закапывать средство в нос, но и полоскать им горло. Некоторые люди интересуются, можно ли лечить насморк медом. Ответ прост: мед можно использовать для приготовления эффективных капель, которые помогут справиться с симптомами простуды. Однако следует быть осторожным, так как мед может вызвать жжение и ожог слизистой оболочки носа. Поэтому не рекомендуется использовать медные капли для детей. Для приготовления капель необходимо разбавить жидкий пчелиный мед теплой кипяченой водой в пропорции 1:1, при необходимости можно добавить немного больше воды. Капать следует не менее 3 раз в сутки, курс лечения не должен превышать 5 суток.

Ингаляции

Ингаляции рекомендуются при насморке, так как они позволяют проникать лекарственным средствам непосредственно к очагу воспаления. Они обладают несколькими особенностями: во-первых, они увлажняют слизистую оболочку и разжижают загустевшую слизь в носу, во-вторых, они снижают концентрацию вирусов и бактерий, вызвавших насморк, и в-третьих, они уменьшают отек и гиперемию слизистой, что улучшает дыхание.

Для проведения ингаляций можно использовать различные устройства. Рекомендуется использовать небулайзеры и ингаляторы, но для домашнего использования можно использовать обычную кастрюлю или чайник. Важно использовать специальные растворы без крупных частиц для заправки небулайзера, например, отвар ромашки не подойдет. Обычная или кипяченая вода также не подходит для ингаляций.

Для правильного проведения ингаляции следует выполнить следующие шаги:

• Соединить все части устройства, предварительно их вымыть и просушить.
• Добавить необходимое количество жидкости в специальную емкость для растворов и включить устройство в сеть.
• Надеть маску на лицо или нужную насадку и дышать парами не менее 10-15 минут.
• После окончания процедуры высморкать каждый носовой ход и закапать капли растительного происхождения (например, Пиносол).

Перед началом процедуры рекомендуется измерить температуру тела. Если она повышена, ингаляции следует отложить. Также стоит употребить пищу за час до начала процедуры или после ее окончания.

Промывание носа

Промывание носа является эффективным способом очистки носовых ходов от скопившейся слизи. Хотя сама процедура может вызывать дискомфорт, она помогает быстро удалить секрет из носовой полости и избавиться от большей части патогенных микроорганизмов. Кроме того, промывание носа способствует ускорению регенерации и снижению отека носоглотки.

Этот метод рекомендуется как для детей, так и для взрослых. Существует несколько способов промывания носа, включая использование фармацевтических средств, таких как Долфин, Салин и Аквалор, которые содержат солевой раствор для уменьшения отека и восстановления слизистой оболочки.

Перед промыванием носа необходимо убедиться, что концентрация соли в растворе не слишком высока, чтобы избежать пересыхания слизистой оболочки. Процедура промывания носа довольно проста: сначала закапывается сосудосуживающее средство для снятия заложенности, затем наклоняется голова над раковиной или ванной, вводится носик устройства с гипертоническим раствором и жидкость вливается в ноздрю до ее вытекания из другой ноздри. После этого повторяется процедура для другой ноздри, а затем следует хорошо высморкаться. Промывание носа можно повторять не более 4 раз в сутки, при условии, что нет повышения температуры.

Важно следить за состоянием и температурой тела, и в случае повышения температуры промывание носа следует отложить.

Прогревание

Прогревание носа является одним из наиболее эффективных методов лечения насморка. Рекомендуется проводить эту процедуру перед сном, используя только сухое тепло. В домашних условиях можно использовать сваренные яйца или мешок с раскаленной солью. Для более быстрого эффекта рекомендуется также прогревать ноги, например, с помощью ножных ванночек.

Прогревание носа при насморке достигает лечебного эффекта за счет уменьшения венозного застоя секрета, ускорения обмена веществ в пораженных тканях, уменьшения отека и воспаления, а также улучшения кровообращения за счет расширения сосудов под воздействием тепла.

Техника выполнения процедуры включает следующие шаги:

• сварить яйца или нагреть морскую поваренную соль на сковороде;
• завернуть полученное сырье в несколько слоев мягкой ткани;
• положить небольшой клочок фланелевой пеленки на носовую перегородку, чтобы избежать ожогов;
• приложить к носовым пазухам на 10-15 минут;
• после процедуры хорошо высморкать нос и соблюдать постельный режим в течение 30 минут.

Процедуру рекомендуется проводить в положении лежа на спине. Также важно обеспечить отсутствие сквозняков и резких перепадов температур в помещении. Необходимо помнить, что домашние средства от насморка не могут заменить основное лечение, а могут быть использованы только в качестве дополнения.

Видео по теме: