Как избавиться от насморка

Насморк не следует считать безобидным, так как он может вызвать различные осложнения, включая опасные. Поэтому врачи всегда рекомендуют обратиться за помощью в поликлинику, чтобы правильно и безопасно лечить насморк. Это важно, так как симптомы ринита могут быть вызваны разными факторами, и после их выявления будет проще справиться с патологией. Самостоятельное лечение в домашних условиях требует особой осторожности, так как неправильная тактика может не только не принести результатов, но и ухудшить состояние пациента. В таких случаях рекомендуется вызвать врача на дом или обратиться в поликлинику для обследования.

Когда необходимо лечение?

Для эффективного лечения насморка необходимо определить его первоначальную причину и проводить не только симптоматическую терапию, но и устранение фактора, вызывающего его появление. Это важно при выборе соответствующих препаратов и средств. Причины насморка могут быть следующими:

• вирусы и бактерии;
• частое переохлаждение;
• аллергическая предрасположенность;
• прошедшие хирургические вмешательства, особенно в области носоглотки;
• патологии эндокринной системы;
• зависимость от сосудосуживающих средств;
• проблемы с иммунной системой;
• травмы носа, врожденные аномалии костной системы, например, искривление перегородки;
• рост полипов или аденоидов.

Таким образом, при насморке, связанном с простудой, следует применять противовирусные препараты, а при аллергической природе заболевания – другую тактику лечения. Чтобы быстро и эффективно избавиться от насморка, необходимо соблюдать определенные правила. Например, при насморке с повышением температуры рекомендуется соблюдать постельный режим и принимать противовоспалительные и жаропонижающие препараты. Для восстановления нормального дыхания необходимо регулярно очищать носовые ходы и пазухи от слизистых выделений.

Хорошим способом борьбы с заложенностью является промывание носа. Солевой раствор или отвар лечебных трав помогут очистить нос, снизить воспаление и сушить отечную слизистую ткань. Удаление излишней густой слизи из носа не только является симптоматической терапией, но и предотвращает различные осложнения, связанные с недостаточным поступлением кислорода в организм.

Способы лечения ринита

Перед тем, как приступить к домашним методам лечения насморка, необходимо убедиться, что нет противопоказаний или аллергических реакций на компоненты используемых рецептов. В этой статье мы рассмотрим самые популярные и эффективные способы борьбы с насморком, даже если он длительный и надежд на улучшение почти нет.
Народная медицина не обеспечивает быстрых результатов, здесь главное – соблюдать регулярность процедур и принимать лечебные средства, только так можно укрепить иммунитет, избавиться от насморка и предотвратить его появление в будущем.

Лечение при помощи мёда

Лечение насморка медом – это проверенная годами процедура, которая доказала свою эффективность. Часто к меду добавляют другие компоненты, такие как лимон и имбирь, которые помогают избавиться от насморка, укрепить иммунитет и обогатить организм витаминами. Преимущества сочетания меда, имбиря и лимона в лечении насморка объясняются следующими факторами: имбирь содержит аминокислоты, биологически активные компоненты и фитонциды, которые повышают тонус, согревают, стимулируют потоотделение и укрепляют иммунитет; мед содержит множество витаминов и микроэлементов, которые эффективно борются со всеми симптомами простуды; лимон богат витамином С, который необходим для лечения насморка. Приготовление состава из меда, имбиря и лимона просто: необходимо измельчить имбирь и лимон, затем смешать их с медом и хранить в холодильнике. Этот состав рекомендуется принимать каждый день для лечения и профилактики простудных заболеваний. Для борьбы с насморком также можно приготовить ароматный чай из имбиря, меда и лимона. Если к насморку добавляется сухой кашель, рекомендуется регулярно принимать состав из первого рецепта и рассасывать его под языком.

Промывание носа

Многие пациенты задают вопрос, как справиться с насморком, когда выделение слизи настолько обильное, что мешает спокойно спать? Для удаления излишнего слизистого экссудата из полости носовых пазух и ходов рекомендуется промывание с использованием солевого раствора. Эта процедура помогает не только механически очистить носовые проходы, но также санитаризировать пораженные участки и снизить воспалительный процесс.

Морская соль имеет уникальный состав, включающий природные соединения с дезинфицирующими, противовоспалительными и успокаивающими свойствами. Если нет возможности приобрести морскую соль, можно использовать обычную столовую соль – на литр воды достаточно добавить столовую ложку без горки.

Если вы впервые пробуете промывание для борьбы с насморком, вот несколько советов:

• Не стоит добавлять слишком много соли в воду, чтобы усилить лечебный эффект процедуры – это может вызвать ожог слизистой и усугубить насморк. Согласно учению индийских йогов, от которых происходит рецепт промывания носа, вода должна быть соленой на вкус, примерно как кровь человека.
• Перед промыванием дождитесь полного растворения кристаллов морской соли в воде, чтобы избежать повреждения слизистой носа.
• Не используйте горячую воду для процедуры, оптимальная температура состава составляет 40-42 градуса.
• Во время промывания вода должна вливаться в одну ноздрю и вытекать из другой. Рот следует слегка открыть, но не втягивать раствор ноздрями, чтобы избежать задыхания.

Добавление морской соли с противовоспалительными травами значительно повысит эффективность промывания.

Существует также метод избавления от насморка без промывания. Для этого нужно развести столовую ложку соли в 250 мл горячей воды, затем смочить в этом составе льняной платочек и накрыть им лицо, держа его в течение 15 минут. Это поможет удалить слизь из носовых ходов и увлажнить эпителий.

Пациенты, страдающие регулярным насморком на фоне хронического гайморита, часто добавляют несколько капель йода в состав для промывания. Это позволяет не только очистить носовые пазухи, но и обеспечить дезинфекцию.

Ингаляции

Для быстрого облегчения дыхания и устранения заложенности носа можно проводить ингаляционные процедуры, включая паровые и сухие. При паровой ингаляции необходимо использовать лечебное эфирное масло, махровое полотенце и тазик с горячей водой, но не обжигающей (оптимальная температура воды составляет 60-65 °C).

Для паровой ингаляции следует добавить эфирное масло в горячую воду, наклониться над емкостью и накрыться полотенцем. Для лечения насморка подойдут эфирные масла пихты, сосны, туи, гвоздики, персика или облепихи. Эвкалиптовые пары также оказывают отличный эффект, благодаря своим противовоспалительным свойствам и освежающему запаху, который помогает быстро избавиться от заложенности носа.

Длительность паровой ингаляции должна составлять не менее 10-15 минут для достижения стойкого эффекта.

Сухая ингаляция предполагает вдыхание паров эфироля, помещенного в специальную лампу. При этом снизу горит свеча, которая нагревает масло, а аромат распространяется по помещению, очищая нос от слизи и устраняя отечность тканей. Если аромалампы нет, можно использовать другой способ сухой ингаляции.

На чистый платочек следует нанести несколько капель предпочитаемого эфироля и положить его на стол или возле головы больного на кровати. Днем можно использовать эфирное масло пихты или эвкалипта для устранения заложенности носа, а на ночь можно капать на платок масло лаванды, чтобы обеспечить больному успокоение и глубокий сон, необходимый для полноценного отдыха во время простуды.

Сок каланхоэ

Лечение насморка с помощью сока каланхоэ является одним из самых популярных методов самолечения. Сок этого растения обладает бактерицидными, противоотечными и раздражающими свойствами, которые помогают уничтожить бактерии, уменьшить выделение слизи и вызвать чихание. Чихание позволяет избавиться от скопления густой слизи, чего нельзя достичь обычным высмаркиванием.
Чтобы достичь положительного эффекта в борьбе с насморком, рекомендуется использовать листья растений видов Дегремона или Бриофиллум. Перед использованием листьев, их следует обернуть темной тканью и оставить на несколько часов в прохладном месте, чтобы активировать полезные вещества. Свежевыжатый сок из листьев следует разбавить напополам с кипяченой водой и вводить в ноздри по 2-3 капли несколько раз в день.
При использовании сока каланхоэ есть несколько рекомендаций:

• не использовать этот метод при повышенной температуре;
• не закапывать сок при вирусном или аллергическом насморке, только при бактериальном насморке (когда слизь из носа имеет желто-зеленый цвет и густую консистенцию);
• начинать лечение каланхоэ только на 3-4 сутки после начала болезни;
• не использовать капли дольше 5 дней;
• перед использованием убедиться в отсутствии аллергии на данное растение.
  Если появляются такие симптомы, как слезотечение, жжение в носовых ходах и зуд, следует прекратить использование капель и посоветоваться с врачом о возможной непредвиденной реакции организма на сок каланхоэ.

Точечный массаж

Акупунктура – это метод, который пришел с Востока и заключается в использовании игл для достижения лечебного эффекта. Однако, для тех, кто не может правильно расположить иглы или опасается этого, альтернативой может стать акупрессура – точечный массаж.
Целители Востока создали карту, на которой указаны точки на лице, связанные с носовыми ходами и пазухами. Они утверждают, что массаж этих точек помогает быстро избавиться от насморка, и сам массаж не требует много времени и сложных навыков.
Вот какие точки нужно массировать, чтобы избавиться от заложенности:

• участки по обеим сторонам от крыльев носа;
• ямки у основания крыльев, чуть выше первых точек;
• точка между основанием бровей (над переносицей);
• точки возле козелков обоих ушей;
• точки у внешних углов глаз.
  Массаж занимает около 5-7 минут, но уже после первого сеанса можно почувствовать облегчение и заметить эффект.
  Если хотите, можно также массировать мочки ушей, тыльные стороны ладоней и места в складке между большим и указательным пальцами – все эти области также связаны с нервными рецепторами, отвечающими за нос. Массаж следует проводить вращательными движениями по часовой стрелке и против нее, в каждую сторону по 15 раз.

Прогревание

Согревательные методы – это эффективное лечение насморка в домашних условиях, которое включает использование различных средств. Однако стоит отметить, что прогревание является вспомогательным методом лечения и используется в комплексной терапии насморка.

Процедура прогревания заключается в повышении температуры в тканях, что улучшает кровообращение, отток лимфы и обмен веществ. Это помогает снизить отечность, уменьшить воспаление, снизить скорость размножения патогенных микробов, укрепить местный иммунитет и избавиться от насморка.

Прогревание носа рекомендуется только в первые несколько дней заболевания, когда есть только катаральные проявления и слизь прозрачная и жидкая. Если насморк сопровождается выделением желто-зеленого экссудата и повышенной температурой, прогревание не рекомендуется.

Вот несколько способов прогреть нос в домашних условиях:

• Использование инфракрасной лампы. Этот метод особенно эффективен в начальной стадии насморка. Лампу следует держать на расстоянии не менее 20 см от лица и направлять свет на область переносицы. Температура должна быть достаточно высокой, но не обжигающей, и во время процедуры следует закрыть глаза. Если начать прогревание вовремя, насморк можно излечить за два дня. Рекомендуется проводить по 10-минутные сеансы прогревания три раза в день.

• Использование йодированной соли. Это популярное средство для борьбы с насморком дома. Соль нагревается на сковороде, затем помещается в плотные мешочки и прикладывается к обеим сторонам носа. Продолжительность такого прогревания составляет 10 минут, и его следует проводить дважды в день.

• Использование горчичников. Они помогают улучшить кровообращение, укрепить организм и быстрее избавиться от симптомов насморка. Горчичники следует наносить на область лопаток и грудной клетки до появления ощущения жжения, но не следует перегревать, чтобы избежать ожогов. Если необходимо прогреть ноги, можно использовать обычную горчицу в виде порошка. Ее можно насыпать в теплые сухие носки, надеть и лечь спать.

• Использование йодной сетки на переносице. Необходимо нарисовать сетку и накрыть область марлей, смоченной минеральной водой. Этот компресс следует держать не менее 40 минут для достижения хорошего эффекта. При использовании горчицы для парения ног вода должна покрывать ноги до голеней, иначе лечение не будет эффективным. Продолжительность ножной ванны составляет 10-15 минут, и следует следить, чтобы вода не остывала, периодически добавляя нужное количество.

Важно помнить, что все прогревающие средства не должны быть слишком горячими (не более 55 °C), чтобы избежать ожогов кожи и усугубления насморка. После процедуры рекомендуется полежать под одеялом около 30 минут, а во время прогревания следует избегать сквозняков. Если самочувствие ухудшается, следует прекратить процедуры и обратиться к врачу.

Укрепляющие напитки

Употребление витаминных напитков может быть эффективным в лечении ринита, помимо других методов, таких как прогревание, ингаляции и массаж. Эти напитки помогают снизить интоксикацию организма, укрепить иммунитет и уменьшить воспаление. Вот несколько напитков, которые можно пить для облегчения симптомов насморка и ОРВИ:

• Чай с малиной и липовым цветом имеет противовоспалительное действие, способствует отделению пота, повышает сопротивляемость организма и стимулирует его борьбу с болезнью.

• Морс из клюквы или брусники обладает уникальными бактерицидными свойствами благодаря высокому содержанию витамина С. Он особенно полезен при насморке и вирусных инфекциях.

• Молоко с чесноком, выпитое перед сном, может быть полезным для больного. Несколько капель сока чеснока добавляются в стакан молока.

• Чай с эхинацеей известен своими иммуномодулирующими свойствами, а также способностью снижать воспаление и бороться с вирусами. Для приготовления чая необходимо заварить столовую ложку сухой эхинацеи в пол-литра кипятка и оставить на ночь. Питье следует процеживать и употреблять теплым по 80 мл трижды в сутки.

• Отвар шиповника повышает устойчивость организма к инфекциям благодаря высокому содержанию аскорбиновой кислоты и витаминов. Несколько ложек сухих плодов шиповника измельчают и заливают пол-литром кипятка. После ночного настаивания напиток процеживается и пьется по 100 мл дважды в сутки.

Обильное питье является важным условием лечения ринита как у взрослых, так и у детей во время постельного режима. Теплые напитки помогают выведению токсинов, разжижению слизи и более быстрому выздоровлению.

Однако, если ринит становится серьезным и сопровождается высокой температурой и гнойными выделениями из носа, самостоятельное лечение может быть недостаточным и необходимо обратиться к врачу.

Видео по теме: