Гигиена полости рта

Гигиена полости рта включает в себя различные мероприятия, направленные на поддержание и улучшение состояния зубов, десен и языка. Это включает в себя как домашний, так и профессиональный уход. Профессиональная гигиена полости рта проводится дважды в год и включает удаление зубного налета и камней, а также очищение межзубных пространств. Индивидуальная гигиена полости рта должна проводиться два раза в день, особенно важно ухаживать за зубами и деснами перед сном, чтобы предотвратить развитие кариеса и воспалительных процессов.

Критерии соблюдения гигиенических правил

Микроорганизмы, которые обитают в ротовой полости, выполняют функцию расщепления и переваривания пищи, а также поддерживают здоровую микрофлору и эмаль. Несоблюдение гигиены может привести к вытеснению "правильных" микроорганизмов патогенной микрофлорой, что приводит к проблемам со здоровьем полости рта, зубов и десен. Ежедневный уход за полостью рта позволяет очищать зубы и мягкие ткани от остатков пищи и патогенных микроорганизмов, предотвращая такие проблемы, как заболевания полости рта, проблемы с пищеварительной системой, ухудшение эстетики лица и неприятный запах изо рта. Особенно трудно очистить внутреннюю поверхность зубов и моляры. Существует индекс гигиены полости рта (ИГПР), который помогает оценить состояние десен, зубов и языка. С помощью специальных красителей стоматологи проверяют загрязненность мягких тканей и эмали, а затем сравнивают результаты с шкалой. ИГПР выражается в баллах, где 1-1,5 – нормальный уровень гигиены, 1,5-2 – удовлетворительная степень загрязненности, 2-2,5 – неудовлетворительные показатели, 2,5-3,4 – плохая гигиена, 3,4-5 – высокий уровень загрязненности. Важно отметить, что каждая стоматологическая клиника может использовать свою шкалу и красители для оценки ИГПР.

Как ухаживать за зубами и деснами

Существуют различные средства для поддержания гигиены полости рта. Одним из основных инструментов является зубная щетка, которую рекомендуется менять каждые 2 месяца. Для эффективной очистки межзубных щелей от остатков пищи рекомендуется использовать специальные стоматологические интердентальные ершики. Ополаскиватель для рта и носа также важен для завершения процедуры чистки, освежения дыхания и создания защитной пленки на поверхности зубов и мягких тканей. Применение бальзамов также является важной профилактикой кариеса и воспалительных процессов. Зубная нить (флосс) позволяет тщательно удалять остатки пищи между зубами. Для поддержания здоровых зубов необходимо использовать правильно подобранные зубные пасты и щетки, чистить зубы дважды в день с правильной амплитудой движения. Очищение зубов следует начинать с язычной стороны, затем переходить к вестибулярной части коронок и добираться до верхушек. Щетку следует держать под углом 45 градусов и двигаться от корней к верхушкам зубов. Использование аптечного ирригатора также может быть полезным для эффективной очистки полости рта. Родители должны учить детей правильно чистить зубы с самого раннего возраста, не забывая очищать поверхность языка. Очищение языка помогает предотвратить кариес, гингивит и другие проблемы полости рта, а также предотвращает развитие воспалительных процессов в органах пищеварительного тракта.

«Кабинетный» стоматологический уход

Для достижения наилучшего результата необходимо обратиться к профессиональному стоматологу, который прошел специальное обучение в области гигиены. Процедуры гигиены необходимы по следующим причинам:

• Сильные скопления зубного налета, которые могут превратиться в камни, могут быть удалены только с помощью специальных аппаратов и растворов.
• Твердый зубной налет не только портит внешний вид улыбки и повышает риск развития воспалений десен, но также может привести к появлению кариозных участков на эмали.
  Процедуры профессиональной гигиены могут различаться в зависимости от их назначения и используемого оборудования. Перед началом любой манипуляции стоматолог-гигиенист обрабатывает ротовую полость пациента антисептическим раствором, а при необходимости проводит обезболивание.
  Для удаления мягкого налета используются пескоструйная чистка и аппарат или скалер Air-Flow. При использовании пескоструйной чистки применяются насадки с жесткими щетками и специализированные гели и пасты с абразивными частицами. Аппарат или скалер Air-Flow направляет поток воздуха с раствором, обогащенным абразивами, на очищаемую поверхность, смывая скопившиеся загрязнения.
  Раньше для борьбы с твердым налетом использовались агрессивные методы, которые могли повредить эмаль. Современные приспособления позволяют решать эту проблему более деликатно и безопасно. Для удаления зубных камней применяются ультразвуковые технологии и лазер. Ультразвуковые скалеры и струйные аппараты удаляют камни и полируют эмаль, а лазер удаляет как старый, так и новый налет безболезненно.
  Профессиональный уход за полостью рта включает несколько этапов и процедур. Большинство стоматологов используют комбинированные методы чистки для достижения максимального эстетического и лечебно-профилактического эффекта. Профессиональная стоматологическая чистка необходима при протезировании и реставрации зубного ряда.

Гигиенический инструментарий

Зубная щетка является основным инструментом для поддержания здоровья и чистоты зубов в домашних условиях. Рекомендуется хранить ее в сухом состоянии в отдельном пластиковом футляре и регулярно обрабатывать спиртом для дезинфекции. Важно помнить, что зубная щетка является предметом личной гигиены, поэтому каждому члену семьи следует иметь свою собственную щетку.

Зубная нить является надежным помощником в борьбе с налетом на зубах. Стоматологи рекомендуют выбирать инструменты с искусственной щетиной, так как они более прочные, не осыпаются и не повреждают эмаль и мягкие ткани во время чистки. Важным критерием при выборе щетки является жесткость щетинки, которая может быть жесткой, средней, мягкой или очень мягкой. Большинству взрослых без серьезных стоматологических проблем лучше всего подходят щетки со средней жесткостью щетинки, в то время как для детей рекомендуются мягкие и очень мягкие щетки.

Важно отметить, что жесткая щетина предназначена для курильщиков, у которых налет на зубах образуется быстрее и может затвердеть, превращаясь в камни. При выборе щетки также следует обратить внимание на расстояние между пучками щетинки, которое оптимально составляет 2,5 мм. Ворсинки должны иметь одинаковую длину и располагаться параллельно друг другу, не должно быть никаких дефектов в новой щетке.

На рынке также представлены электрические щетки, однако они не обладают особыми функциональными преимуществами по мнению стоматологов и стоят довольно дорого. Они предназначены для маленьких детей и пожилых людей, которые не могут правильно координировать движения во время чистки.

Процедура аппаратного удаления налета на зубах проводится только в клиниках и стоматологических кабинетах.

Правила выбора зубной пасты

В аптеках и специализированных магазинах предлагается широкий выбор зубных паст для различных целей. Существуют гигиенические пасты, детские пасты и пасты с лечебно-профилактическими свойствами, такими как противовоспалительные и отбеливающие. Подбор подходящей пасты должен осуществляться стоматологом, исходя из индивидуальных проблем или их отсутствия у пациента.

Если у человека здоровые зубы и десны, ему подойдут гигиенические пасты, которые часто можно найти по акции в магазинах. Эти пасты мягко очищают зубную эмаль от налета и бактерий, освежают дыхание. Для детей до 6 лет рекомендуется использовать специальные детские пасты. При наличии гингивита, стоматита или пародонтита предпочтение отдается противовоспалительным пастам, а для отбеливания эмали можно использовать отбеливающие составы.

Важно помнить, что дополнительные приспособления, такие как щетки, зубные нити, ирригаторы и ополаскиватели, только усиливают эффективность обычной чистки зубов щеткой.

Таким образом, индивидуальная и профессиональная гигиена полости рта представляет собой комплекс мероприятий, направленных на поддержание чистоты и здоровья зубов, десен и языка. Уход за полостью рта проводится как дома (ежедневно), так и в стоматологическом кабинете (минимум дважды в год), что позволяет предотвратить не только стоматологические проблемы, но и заболевания ЖКТ.

Видео по теме: