Психосоматический кашель

Многие люди, сталкиваясь с заболеванием, сразу же начинают искать физические причины. Однако давно доказано, что психоэмоциональное состояние человека оказывает прямое влияние на его физическое здоровье. Понятие "психосоматика" изучает связь между физическим и эмоциональным состоянием человека. В данной статье мы рассмотрим психосоматику кашля – неприятного симптома. Если человек осознает эмоциональные причины своего недуга, процесс выздоровления становится легче, а вероятность рецидива снижается. Большинство людей не задумываются о психосоматике, предпочитая простые решения, такие как принятие таблеток. Однако причина проблемы остается в голове. Важно понять, что своевременное изучение внутренних чувств поможет избежать проблем со здоровьем. Психосоматика не является альтернативой традиционным методам лечения, но важно обратиться к психотерапевту, чтобы понять свое эмоциональное состояние и устранить внутренние причины, вызывающие кашель.

Как найти и устранить истинные причины проблемы?

Перед тем, как обратиться за консультацией к специалисту, стоит попытаться самостоятельно разобраться в причинах кашля. Для этого необходимо провести честную самооценку и проанализировать свое эмоциональное состояние. Важно откровенно признаться перед собой, не испытываете ли вы негативные эмоции и как давно они появились. Также стоит задуматься, что могло спровоцировать их появление и не подавляете ли вы их.

Внутренние причины кашля

Кашель часто возникает при заболеваниях дыхательной системы, таких как бронхит и бронхиальная астма. Однако, иногда этот симптом может быть вызван желанием привлечь внимание или самоутвердиться. Например, во время разговора, когда человек не согласен с мнением, он может почувствовать першение в горле или захотеть покашлять. Люди, страдающие периодическими приступами кашля, часто являются раздражительными и ранимыми. Они склонны обвинять окружающих в своих проблемах и несчастьях. Кашель также может быть защитной реакцией на нежелательные действия или ситуации, и может сопровождаться повышением температуры тела и желанием спать. Психологический кашель похож на обычный простудный кашель, так как вызывает дискомфорт и неудобства. Он чаще всего возникает у людей, которые переутомляются и подвергаются стрессовым ситуациям. Причины могут быть связаны с неблагоприятными условиями жизни или работы, серьезными стрессовыми ситуациями, физическим или эмоциональным переутомлением, нежелательными действиями или переживаниями в личной жизни.

Борьба с психологическим кашлем

Если кашель вызван психосоматикой, то просто медикаментами не обойтись, так как проблема связана не с физиологическими процессами. Когда начинается приступ кашля, остановитесь и проанализируйте свои мысли и эмоции. Попытайтесь понять, соответствуют ли они реальности. Людям с психосоматическим кашлем часто свойственна низкая самооценка, поэтому важно повторять для себя утверждение: "Я лучше, чем я думаю". Не позволяйте негативным мыслям и критическому настрою влиять на ваше здоровье. Согласно специалистам, важно в первую очередь понять себя и углубиться в свой внутренний мир, чтобы понять духовную причину своего недуга. Победив духовную причину, можно победить болезнь.

Луиз Хей

Луиз Хей – известная американская психолог, которая много времени уделила исследованию психосоматики. Она описала мысленные стереотипы людей и дала несколько полезных рекомендаций. Важно сначала определить внутреннюю причину – мысленную, затем убедиться, что именно эта мысль является истинной причиной. Когда стереотип мышления был обнаружен и установлен, его нужно постоянно повторять. Также Луиз Хей советует проводить медитацию каждый день, чтобы укрепить дух и сознание, а следовательно, и тело. Она выделила несколько основных причин неприятного симптома, таких как болезнь, эмоциональное состояние и позитивное отношение к миру.

Лиз Бурбо

Лиз Бурбо в своей книге подчеркивает важность слушать свое тело и свое эмоциональное состояние. Она призывает людей любить себя и повышать свою самооценку.

В своей книге Лиз Бурбо объясняет следующее:

• Болезнь;
• Физическая блокировка вызывает заболевание. Кашель – это рефлекторная реакция, попытка очистить дыхательные пути от раздражителей, таких как слизь и посторонние предметы;
• Затем возникает эмоциональная блокировка. У раздражительных людей развита внутренняя критика всего, что происходит. Эти люди должны научиться контролировать себя и быть терпеливыми с собой и окружающими;
• Затем наступает ментальная блокировка. Когда возникает приступ кашля без видимых причин, необходимо разобраться, что происходит в голове и с мыслями человека. Внутренняя критика является преградой для полноценной жизни. Важно избавиться от недовольства, гнева и зависти;
• Учите себя относиться к другим так, как вы хотели бы, чтобы они относились к вам. Не ждите, пока вас будут хорошо относиться, покажите другим, как нужно жить;
• Не обращайте внимание на то, что говорят о вас другие, просто живите так, чтобы они не верили в это!

Мы рассмотрели особенности психосоматики у взрослых, а теперь обсудим причины развития заболеваний у детей.

Психосоматика у детей

Психосоматика – это наука, которая изучает взаимосвязь между психическими состояниями и физическим здоровьем. Например, у детей кашель и другие заболевания могут быть связаны с их внутренними переживаниями. Если ребенку не хватает ласки и внимания, его организм может реагировать на это заболеваниями, чтобы привлечь внимание родителей. Родители должны понимать, что некоторые факторы, такие как постоянная критика или нездоровая атмосфера в семье, могут вызывать душевный дискомфорт у ребенка. В таких случаях важно обеспечить ребенку любовь и заботу, а также научить его контролировать свое эмоциональное состояние. Ребенок должен чувствовать, что его чувства и эмоции уважаются, и ему не нужно чувствовать себя виноватым или никчемным. Кроме того, родители могут давать ребенку больше свободы, чтобы он мог развиваться и чувствовать ответственность. Важно помнить, что ребенок не остается один на один со своими проблемами, и рядом с ним всегда есть люди, готовые поддержать его. Однако необходимо также следовать рекомендациям врача. Чтобы предотвратить развитие психосоматического кашля у ребенка, важно быть последовательным с ним и не поощрять болезнь. Ребенок должен понять, что болеть скучно и неинтересно, и что здоровый образ жизни более насыщенный и увлекательный. При подходе к лечению любого заболевания важно учитывать как психологические, так и физические аспекты и стремиться к комплексному подходу.

Видео по теме: