Ортопедические подушки от храпа

Храп является распространенным явлением, с которым сталкиваются многие люди. Некоторые похрапывания могут возникать у детей и взрослых и не требуют лечения. Однако, если храп слишком громкий и мешает другим членам семьи спать, вызывает задержку дыхания и нарушает нормальный сон, важно обратиться к врачу для лечения проблемы.

Первым шагом необходимо определить причины храпа. Иногда неправильное положение тела во время сна, особенно на спине, может вызвать вибрацию, когда язык частично перекрывает дыхательные пути. Однако, смена положения на бок может помочь открыть дыхательные пути и устранить вибрацию. Храп также может быть вызван ринитами, гайморитами, аденоидами, искривлением носовой перегородки, ожирением, курением и злоупотреблением алкоголем.

Храп также может быть симптомом опасного заболевания – обструктивного синдрома ночного апноэ. У людей с этим заболеванием может происходить задержка дыхания на несколько минут. Этот синдром может привести к развитию артериальной гипертензии, ИБС, инфаркта, инсульта и даже смерти.

В последнее время было разработано много методик для борьбы с храпом, включая специальные подушки. Но действительно ли они помогают? Как выбрать подушку и на что следует обратить внимание?

Полезные свойства

Механизм работы этого устройства против храпа заключается в поддержании правильной позы шеи. Это позволяет дыхательным путям не блокироваться и языку не проваливаться.
Это новшество стало популярным благодаря своему терапевтическому эффекту на организм:

• уменьшается нагрузка на позвоночник;
• мышцы шеи расслабляются;
• улучшается кровоснабжение головного мозга;
• кожа получает больше кислорода;
• правильная поза тела сохраняется во время сна.
  Ортопедическая подушка от храпа дает хороший результат, если причиной храпа является неправильная поза во время сна. Она помогает не только справиться с храпом, но и предотвратить развитие остеохондроза, а также улучшить состояние кожи.

На что следует обращать внимание перед покупкой

При выборе ортопедической подушки, важно обратить внимание на несколько факторов, включая:

• тип наполнителя;
• форму и конфигурацию подушки;
• размер.

Наполнители

Наполнители для подушек должны быть гипоаллергенными и обеспечивать хорошую вентиляцию. Ортопедические подушки могут быть изготовлены из натуральных или синтетических материалов. Среди синтетических наполнителей можно выделить латекс, поролон, полиэстер, мемориформ и техногель. Особое внимание стоит уделить мемориформу – современному гипоаллергенному материалу, который "запоминает" контур и обладает долговечностью. Подушки с таким наполнителем легко ухаживать и имеют длительный срок службы. При выборе подушки необходимо учитывать рост, вес и ширину плеч. В последнее время также популярны подушки с натуральным наполнителем – шелухой гречихи. Они обеспечивают комфортную жесткость, микромассаж лица и точечный массаж шеи, а также снимают раздражительность.

Конфигурация

Форма подушки играет важную роль и зависит от предпочитаемой позы для сна. Если вы предпочитаете спать на боку, то подушка с особым валиком будет идеальным вариантом для вас. Если же вы предпочитаете спать на спине, то подушка прямоугольной формы или с небольшим углублением в центре будет лучшим выбором.

Размер

Последние достижения в научных исследованиях впечатляют своей новаторской концепцией и высокой эффективностью.

Инновационные разработки

Храп является все более распространенной проблемой, поэтому ученые постоянно работают над созданием новых и улучшенных моделей ортопедических подушек. Рассмотрим два прогрессивных варианта разработок:

• подушки с механизмом толкания;
• подушки с использованием белых мишек.

Толкающаяся подушка

Японские ученые разработали подушку, способную изменять свою высоту в зависимости от усиления вибраций. Когда вибрации становятся сильнее, подушка автоматически наполняется воздухом и поднимается на 7-8 сантиметров. Однако такие подушки имеют несколько недостатков: они весят два килограмма, что делает их неудобными для путешествий; они также имеют электрические кабели, которые обвивают подушку; и, наконец, они довольно дорогие.

Белые мишки

Orthovitex предлагает два уникальных устройства для комфортного сна и контроля храпа. Одно из них – маленький браслет, который помогает контролировать храп. Второе устройство – большая подушка, которая не только обеспечивает оптимальную поддержку головы и шеи, но также имеет функцию массажа. Когда возникают вибрации, большой мишка начинает гладить вас, заставляя вас изменить положение во сне. Хотя вначале это может показаться странным, со временем вы привыкнете к этому уникальному опыту. В итоге, подушка Orthovitex обеспечивает полноценный отдых и спокойный сон.

Популярные модели

Давайте рассмотрим два самых распространенных типа подушек, которые помогают бороться с храпом:

• Orthovitex;
• Anatomic.

Orthovitex

Подушка изготовлена из натуральных материалов. Внешний чехол выполнен из хлопка, а внутри используется полиэфирное волокно в качестве наполнителя. Подушка разделена на шесть основных камер, внутри которых находятся шейные валики. Эти валики позволяют контролировать положение тела во время сна и могут быть настроены в зависимости от высоты плеч. Это помогает предотвратить проблемы с мышцами шеи и спиной. Разработчики утверждают, что регулярное использование этой подушки в течение трех недель может помочь избавиться от храпа.

Anatomic

Ортопедическая подушка с прямоугольной формой имеет специальный рельеф, который помогает ускорить процесс засыпания. Изготовлена она из нанофибрилса и натурального хлопка. Привыкание к такой подушке может занять от одного-двух дней до нескольких недель. Если вам ночью неудобно спать и вы просыпаетесь, рекомендуется временно заменить ортопедическую подушку на привычную, чтобы не нагружать шею и позвоночник, а затем снова вернуться к использованию ортопедического изделия.

Отзывы

Итак, подушки против храпа – это полезные изобретения, которые могут улучшить качество жизни как для самого человека, так и для его окружающих. Эти изобретения относятся к умным и роботизированным технологиям, которые могут решить проблему и нормализовать сон, а следовательно, и улучшить здоровье. Они имеют ряд преимуществ, включая отсутствие противопоказаний и побочных эффектов. Это безопасные приспособления, которые могут быть использованы даже для детей, и не требуют особого ухода или замены на протяжении долгого времени.

Видео по теме: