Больные, страдающие от вазомоторного ринита, осознают, что причина их длительного заболевания связана с особенностями нервной системы. Нервная система может быть либо излишне возбужденной, либо, наоборот, слабой. В результате этого нарушается кровенаполнение сосудов слизистой оболочки нижних носовых раковин. Следующим патологическим звеном является устойчивый отек слизистой носа, известный как хронический вазомоторный ринит. Специалисты оториноларингологи усердно помогают таким пациентам справиться не только с симптомами этого состояния, но и с его причиной.
Измените свой образ жизни!
Укрепление нервной системы является первым советом для лечения вазомоторного ринита. Помимо назначенных врачом лекарств, есть и другие меры, которые можно предпринять. Важно укреплять организм, ведя здоровый образ жизни, включая умеренные спортивные тренировки и закаливающие процедуры. В наше время есть множество спортивных клубов и фитнес-комплексов, которые доступны практически в каждом жилом районе. Поэтому стоит узнать, каким видом спорта можно заниматься хотя бы раз в неделю. Результаты будут видны почти сразу, вы будете легче дышать через нос.
Также важно наладить режим питания. Не стоит ограничиваться двумя приемами пищи в день и употреблять жирную или мучную пищу поздно вечером. Рацион должен быть сбалансированным. Необходимо изучить количество потребляемых белков, жиров и углеводов, так как это важно для нормального функционирования организма и избавления от ринита.
Также можно попробовать определить, на какой аллерген реагирует организм. Для этого следует исключить из рациона все продукты, которые могут вызывать аллергическую реакцию, такие как рыба или молочные продукты.
Народные растительные средства
ЛОР-врачи рекомендуют использовать календулу и мыльнянку в качестве вспомогательных средств для облегчения дыхания при вазомоторном рините. В аптеке можно приобрести мазь календулы, которую следует наносить тонким слоем на слизистую носа. Также можно самостоятельно приготовить мазь на основе вазелина с добавлением календулы. Для полоскания носовых путей рекомендуется приготовить отвар календулы, варя одну столовую ложку цветков на водяной бане в стакане воды.
Мазь на основе грецкого ореха также может использоваться для смазывания слизистой носа. Можно чередовать использование мази грецкого ореха и мази календулы, нанося их на слизистую через день.
Свекла является еще одним эффективным народным средством для лечения вазомоторного ринита. Для этого нужно приготовить свекольный сок и закапывать по три капли три раза в день. Также можно использовать марлевые тампоны, смоченные свекольным соком, которые следует закладывать в ноздри в течение дня.
Березовый сок может быть использован как для питья, так и для промывания носа и носоглотки. В березовом соке можно растворить чайную ложку меда и пить для общего укрепления организма.
Мед также является универсальным методом для лечения вазомоторного ринита. Рекомендуется употреблять по чайной ложке меда в день и полоскать носоглотку медовой водичкой.
Промывание носа солевыми растворами является доступным и эффективным народным средством. Рекомендуется начинать промывание с теплой воды и постепенно понижать ее температуру.
Легкий массаж по переносице и крыльям носа помогает улучшить кровоток и сделать слизь более жидкой. После массажа полость носа легче очистить естественным образом или промыванием.
Читайте также:
Сборы из коры дуба, ягод рябины, листьев скумпии, полевого хвоща, листьев мяты и шалфея, а также цветков боярышника благотворно влияют на состояние больных и помогают облегчить симптомы вазомоторного ринита.
Ингаляции с использованием небулайзеров, паровых ингаляторов или отвара целебной травы в кастрюле также являются эффективным народным методом лечения.
Аромалампы с пихтовым маслом могут дать существенное облегчение.
Дыхательная гимнастика может помочь правильно работать носу и всему организму.
Научите свой нос дышать
Нос выполняет функцию фильтрации и нагревания воздуха перед его поступлением в легкие. При лечении вазомоторного ринита рекомендуется регулярно выполнять специальные дыхательные упражнения, такие как дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Пациенты, которые успешно справились с этим заболеванием, подчеркивают важность нахождения подходящего комплекса упражнений и постоянного повторения их в течение нескольких недель. Такой подход позволяет насытить организм кислородом и улучшить функционирование всех его систем, включая кровеносные сосуды в слизистой носа. Лечение вазомоторного ринита является сложным процессом, однако при планомерном подходе, включая использование народных средств, можно достичь положительных результатов и победить это заболевание.
Загрузка...
