Как убрать заложенность носа без сосудосуживающих средств

Заложенность носа (насморк) может быть вызвана различными причинами. Например, аллергия на пыль, бытовую химию, медикаменты или шерсть животных часто приводит к отеку слизистой носа. Кроме того, насморк часто сопутствует респираторным заболеваниям, таким как простуда, грипп или воспаление легких. Отек слизистой носа также может быть вызван различными образованиями, такими как опухоли, полипы, а также механическими повреждениями, возникшими в результате травм или попадания посторонних предметов в носовые ходы. Другие факторы, которые могут спровоцировать заложенность носа, включают проблемы с сосудами головного мозга, искривление носовой перегородки, врожденное или приобретенное сужение носовых ходов, частое употребление алкоголя, курение и неблагоприятная экологическая ситуация в регионе проживания.

Как бороться с проблемой

Люди, страдающие от хронического насморка различного происхождения, всегда ищут способы облегчить свое состояние и вернуть нормальное дыхание. Иногда заложенность проходит самостоятельно, но чаще она продолжает беспокоить неделю и даже дольше. Многие пациенты, не желая обращаться к врачу, покупают в аптеках сосудосуживающие капли. Важно понимать, что такие средства имеют временный эффект и являются только дополнительными при комплексном лечении респираторных заболеваний. Они должны использоваться по рекомендации специалиста и не более 7 дней. Продолжительное использование сосудосуживающих средств может привести к разрастанию слизистой носа. Кроме того, они неэффективны против аллергического насморка или насморка, вызванного другими неинфекционными факторами.

Традиционные методы

Как можно снять заложенность носа без использования сосудосуживающих капель? Лечение зависит от причины отечности. Например, полипы и опухоли удаляются хирургическим путем, аллергический насморк лечится системными препаратами и местными антигистаминными средствами. Если причина заложенности носа связана с загрязненным воздухом, регулярные промывания носа с помощью солевых растворов могут быть единственным спасением. Важно избегать продолжительного использования сосудосуживающих капель, так как это может привести к медикаментозному или вазомоторному риниту. Вместо этого, можно использовать "отвлекающую" терапию, которая стимулирует кровообращение в сосудах и помогает облегчить дыхание. Эта терапия включает в себя горячие ванны для ног, согревающие компрессы, банки, горячее обильное питие и горчичники на ступни ног. Также, натуральные аптечные капли, такие как Пиносол, могут быть полезны для симптоматического лечения вазомоторного и аллергического ринита. Кроме того, можно приготовить противоотечные капли из сока листьев каланхоэ, которые обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Массаж также является эффективным методом борьбы с заложенностью носа, особенно при надавливании на активную точку между носом и верхней губой, а также массировании области переносицы и крыльев носа. Для усиления терапевтического эффекта массажа, можно использовать вьетнамский бальзам "Звездочка". Промывание носа также является эффективной процедурой для удаления слизи и бактерий из носовых ходов. Растворы для промывания могут быть теплой кипяченой водой, солево-содовым раствором, аптечными составами на основе морской воды или физиологическим раствором, а также настоями лекарственных трав. Прогревания и ингаляции также могут помочь в борьбе с заложенностью носа. Для прогревания можно использовать мешочек с теплой солью или горячую картошку. Ингаляции можно проводить с помощью небулайзера или дышать целебным паром. В аптеках также продаются аптечные препараты, которые помогают справиться с насморком, такие как Максиколд. Важно следовать инструкциям по применению и не злоупотреблять сосудосуживающими каплями и препаратами.

Народные методы

Предлагаем несколько полезных рецептов, которые помогут в борьбе с заложенностью носа:

Приготовьте настой из дубовой коры (1 чайная ложка на стакан кипятка). Используйте его в теплом виде, закапывая по 2-3 капли в нос утром и вечером.
Смешайте равные части измельченных корней девясила, алтея и солодки. Залейте 500 мл холодной воды и настаивайте 8 часов. Принимайте по полстакана трижды в день.
Смешайте четыре чайные ложки лукового сока с 50 мл теплой воды. Добавьте немного меда и настаивайте полчаса. Закапывайте состав в нос по 2 капли трижды в день.

Профилактика

Чтобы предотвратить отечность носовой слизистой, рекомендуется следовать нескольким простым правилам:

Избегайте контакта с людьми, у которых есть симптомы ОРВИ.
Не переохлаждайтесь.
Избегайте острой, соленой и острой пищи.
Боритесь с вредными привычками.
Принимайте витаминно-минеральные комплексы несколько раз в год, чтобы поддерживать иммунитет.
Регулярно убирайте жилые и рабочие помещения, увлажняйте воздух и старайтесь избегать аллергенов.
Пейте до 2,5 литров жидкости в день.
Регулярно занимайтесь умеренной физической активностью.

Заложенность носа – это патологическое состояние, которое может быть вызвано различными факторами. Только определение причины насморка позволит подобрать правильное лечение. Существует несколько способов устранения назального отека без использования сосудосуживающих капель, таких как ингаляции, прогревание, промывание носа и массаж. Важно понимать, что это лишь симптоматические меры, которые не решают основную проблему. При длительном хроническом насморке необходимо обратиться за помощью к врачу.