Какие народные средства помогают стимулировать овуляцию

Поддержка овуляции при помощи народных средств может быть полезной при нарушении менструального цикла, что может привести к бесплодию. Восстановить гормональный баланс в организме и нормализовать цикл можно с помощью народных методов, которые не уступают профессиональным в эффективности.

Характеристика и причины отсутствия овуляции

В сфере медицины овуляция – это периодический процесс разрыва фолликула и выхода зрелой яйцеклетки в маточную трубу для возможного оплодотворения.

image

В середине менструального цикла происходит овуляция, примерно, в 13-16 день. Если яйцеклетка была оплодотворена, начинается беременность, а если нет – она покидает организм естественным образом.

Некоторые женщины сталкиваются в середине цикла с незначительной вагинальной кровопотерей. Проявление этого симптома указывает на выход из влагалища неоплодотворенной в овуляцию яйцеклетки.

Причины отсутствия выхода яйцеклетки из яичника:

  • синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Этот сбой вызван нарушением гормонального баланса. Он проявляется наличием небольших кистозных образований на поверхности яичника;
  • появление доброкачественной или злокачественной опухоли на матке или яичнике;
  • продолжительное применение антибиотиков;
  • нарушения работы эндокринной системы;
  • неправильное питание;
  • застойные процессы в организме;
  • воспаление органов малого таза.

Стандартные методы домашнего стимулирования овуляции

Функция размножения у женщины напрямую зависит от уровня гормонов в её организме. Если происходит замедление их выработки, то яйцеклетка не достигает зрелости и не покидает яичник. Следовательно, вероятность зачатия в этом случае снижается.

image

Для того чтобы стимулировать овуляцию дома, существует несколько методов. Однако, прежде чем приступить к этому, рекомендуется обратиться к врачу для прохождения медицинского обследования и исключения возможных рисков для здоровья.

Травы

В народной медицине, для восстановления репродуктивной функции применяют травяные отвары и настои.

Для восстановления цикличности можно приготовить средство из шалфея, подорожника, алоэ, розы и боровой матки.

Шалфей содержит фитоэстрогены, которые аналогичны женским половым гормонам по структуре. Регулярное употребление отвара шалфея помогает улучшить тонус матки и возобновить выработку половых гормонов.

image

В Древнем Египте шалфей использовали для лечения бесплодия.

Эффективно использовать для поддержания роста волосяного фолликула. Рецепт приготовления отвара из данного растения:

  1. 1 столовая ложка сухих цветков шалфея заливается 200 мл кипятка.
  2. Время настаивания – полчаса.
  3. Отвар процеживается и употребляется перед едой 2-3 раза в день в течение 14 дней.

Подорожник. Для приготовления целебного отвара необходимо залить кипятком 30 г семян подорожника и настаивать 1 час. Затем отвар процеживается и принимается ежедневно в течение 3 недель.

Алоэ. Рекомендуется готовить лекарство из молодых листьев этого растения. Прежде, чем извлечь из алоэ сок, его необходимо охлаждать 2 дня. Простой способ – поместить растение в холодильник. На третий день воспользуйтесь прессом, чтобы извлечь из него сок. Смешайте его с медом. Подогрейте молоко и добавьте в него 1 ложку такой смеси. Принимайте лекарство из алоэ ежедневно в течение 10 дней.

image

Роза. Часто используют лепестки этого цветка для поддержания фертильности. Для приготовления розового отвара необходимо проварить лепестки растения в кастрюле на медленном огне. Настаивать нужно в течение 10 минут. Принимать отвар рекомендуется ежедневно в течение месяца.

image

Боровая матка. Этот растительный продукт рекомендуется применять для приготовления стимулирующего овуляцию отвара в случае недостаточного уровня прогестерона в организме. Для приготовления одной порции лекарства необходимо залить кипятком одну ложку растения и настоять 30 минут. Принимать в течение 3-4 дней в середине месячного цикла.

Есть ещё 1 эффективный способ нормализации цикличности – регулярное употребление сока айвы.

Витамины

Для ускорения восстановления гормонального баланса и стимуляции овуляции, рекомендуется ежедневное употребление комплекса витаминов, включая витамины Е, В и С.

В 5-й день менструального цикла следует принимать витамин В, в 15-й – витамин С, а в 25-й – витамин Е.

Относительно оптимальной дозировки препаратов следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Другие способы восстановления цикличности

Домашние методы стимуляции овуляции не только эффективны, но и доставляют удовольствие. Для увеличения эффективности лечения рекомендуется использовать несколько методов одновременно.

Лечебные грязи

Применение грязевых ванн способствует уменьшению воспаления, стимулирует выработку женских гормонов и повышает вероятность зачатия. Однако для процедуры необходимо использовать специальную грязь, которую можно приобрести только в аптеке в виде туб.

Перед применением грязи рекомендуется слегка подогреть ее, чтобы раскрыть ее целебный потенциал, а затем нанести на нижнюю часть живота. Содержать примерно 20 минут, после чего смыть водой.

Стимулировать овуляцию таким народным средством при поликистозе яичников рекомендуют даже врачи.

Горячая ванна с эфирными маслами

Это один из самых приятных народных методов улучшения цикличности. При добавлении аромамасел в горячую ванну происходит расслабление и стимуляция выработки женских половых гормонов (особенно эстрогена и прогестерона).

Для подготовки к целебно-расслабляющей процедуре, необходимо наполнить ванну горячей водой и добавить 10 капель эфирного масла лаванды или розы.

Витаминный комплекс

Регулярное употребление витаминов – отличное дополнение к любому народному методу стимуляции овуляции. В разные периоды цикла женщина должна принимать витамины Токоферол, фолиевую и аскорбиновую кислоту:

Название витамина Прием в период цикла
Токоферол (Е) Последние дни, 25-28 день
Аскорбиновая кислота (С) Середина цикла, 12-16 день
Фолиевая кислота (В1, В6) Первые дни, 1-3 день

Мануальная терапия

Для усиления приближения овуляции, рекомендуется массаж зоны яичников теплым отваром шалфея в течение 4-5 дней в середине цикла.

Оптимальное время для массажа – первая половина дня, сразу после пробуждения. Это способствует улучшению кровообращения в органах малого таза, что в свою очередь нормализует их функционирование. Шалфей же помогает компенсировать дефицит эстрогена.

Вдыхание целебного пара

Это приятная и эффективная процедура, способствующая восстановлению баланса гормонов и достижению расслабления. Для начала следует наполнить емкость горячей водой и добавить в нее 15 капель эфирного масла. Также возможно использование следующих видов масел:

  • базилик;
  • шалфей;
  • лаванда;
  • анис.

Женщине следует наклониться над емкостью и накрыть голову полотенцем, чтобы вдыхать максимальное количество целебного пара. Продолжительность процедуры составляет 15 минут.

Правильное питание

При сбалансированном рационе, вероятность проблем с репродукцией существенно уменьшается. Увеличить шансы на зачатие в середине цикла поможет употребление:

  • помидоров;
  • твердых сортов сыра;
  • яблок;
  • огурцов;
  • фиников;
  • яиц;
  • пшеничной крупы;
  • имбиря;
  • гороха;
  • граната.

Также можно выделить список продуктов, употребление которых для стимулирования овуляции не рекомендуется: виноград, груши, мясные полуфабрикаты, инжир, соленья, цитрусы.

Для нормализации цикличности, крайне нежелательно употреблять спиртные напитки.

Полноценный отдых

Для того, чтобы поддержать работу внутренних органов и восстановить гормональный баланс, женщине необходимо получить достаточный отдых.

В условиях стресса происходят нарушения в организме. Психоэмоциональное напряжение негативно влияет не только на настроение, но и на репродуктивное здоровье. Поэтому важно настроить свою жизнь так, чтобы:

  1. Спать не менее 8 часов в сутки.
  2. Время от времени отвлекаться от работы на приятные для психики занятия, например, на просмотр фотографий.
  3. Регулярно отдыхать на море, дышать йодированным воздухом.

Специфика нормализации цикличности методами народной медицины

Гинекологи утверждают, что процесс овуляции является одним из ключевых в организме женщины. Применение искусственных методов для стимулирования этого процесса может вызвать нежелательные последствия для здоровья, такие как гормональный дисбаланс. Перед использованием любых народных средств для нормализации цикла следует учитывать:

  1. Индивидуальные противопоказания.
  2. Продолжительность лечения.
  3. Фазу цикла, в которой начинать конкретную терапию.

Например, определенные витамины следует принимать в определенные дни цикла.

Важные моменты:

  1. Одновременное применение гормональных препаратов и искусственная стимуляция овуляции противопоказаны.
  2. Принятие горячих и грязевых ванн во время десквамации не рекомендуется.
  3. Не следует ожидать мгновенного эффекта от травяных настоев. Обычно он наступает не ранее, чем через 1-2 месяца после начала терапии.
  4. Во время искусственной стимуляции овуляции рекомендуется регулярно сдавать кровь на анализ для контроля уровня половых гормонов.

Эффективность народной медицины

Практические наблюдения показывают, что использование традиционных методов для восстановления нормального цикла часто приводит к достижению желаемого результата.

Тем не менее, не следует самостоятельно принимать травы для стабилизации выработки половых гормонов и стимуляции овуляции. Прежде чем прибегать к такой терапии, необходимо пройти медицинское обследование и выяснить причину нарушения возможности зачатия.

Например, если поликистоз яичников является причиной бесплодия, то употребление травеных настоев не поможет избавиться от этой проблемы, в то время как грязевые ванны могут частично облегчить патологические симптомы. В любом случае, при наличии такого расстройства, женщине необходимо регулярно принимать гормональные препараты.

Поэтому вопрос организации искусственной стимуляции овуляции следует рассматривать серьезно, и перед тем как сочетать методы традиционной медицины, стоит проконсультироваться со специалистом.

Народные советы по зачатию двойни

Существует огромное количество трав, способствующих нормализации цикличности. Чтобы увеличить вероятность двойни, стимуляцию овуляции народными средствами следует проводить поэтапно.

В народной медицине считают, что для улучшения продуктивности яичников женщина должна:

  1. Питаться печенью и другими мясными продуктами в первой половине цикла. Такое питание поможет насытить организм протеином и сделать его более сильным для вынашивания двойни.
  2. Принимать отвар шалфея в середине цикла.
  3. Принимать настойку матки боровой в последние дни цикла.

Точно спрогнозировать многоплодную беременность невозможно. Однако следование этим советам увеличит шансы на рождение двойни.

Важно помнить, что неправильно организованная стимуляция овуляции может привести к гормональному дисбалансу, воспалению органов малого таза и другим неблагоприятным последствиям.

Частые вопросы

Какие природные методы могут помочь стимулировать овуляцию?

Один из народных методов стимуляции овуляции – употребление трав, таких как ромашка, мелисса, крапива, шалфей. Они могут помочь балансировать гормональный фон и способствовать овуляции.

Какие продукты питания могут помочь стимулировать овуляцию?

Некоторые продукты, такие как орехи, семена льна, фрукты и овощи, могут помочь стимулировать овуляцию благодаря содержанию витаминов, минералов и фитонутриентов, необходимых для здоровья яичников и гормонального баланса.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Употребляйте мед и орехи, такие как грецкие орехи и миндаль, которые содержат витамин Е и магний, способствующие стимуляции овуляции.

СОВЕТ №2

Пейте отвар из листьев малины, который помогает регулировать менструальный цикл и стимулирует овуляцию.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации